スキンケアは化粧水だけ。最も大事なこととは？

何事も土台が大事

肌について学んできました

お肌の勉強会

金曜日
仕事が意外に長引き
急いで向かったのは

いきつけの美容院

実はここで
肌についでの勉強会があり
それに参加しました

美容院で肌の勉強？って思いますが

私がいってる美容院は
そういう所なんです（笑）

髪もだけど
肌も健康も
いろいろ勉強できる美容院

タメになります

作り手との対話

自分が使ってる化粧水を
どんな人が作ってるんだろうって
あまり考える人は
いないと思います

今回はそういう機会でした

作ってる方が
どんな風に考え
化粧水を作ったか

じっくり聞くと
また違ってきます

成分を見たことありますか？

ファンデでも
化粧水でも
美容液でも

中身に何が入ってるかなんて
じっくり見たことありますか？

鉛とかスズとか

普通に書いてることがあります

体に悪いと
常識で知ってる事でも

じっくり見て見なければ
知らずに使ってることも
あるってことですね

結局見た目を決めるのは肌

見た目年齢で
一番わかりやすいのは

しわですよね

眉間
目じり
法令線

しわがあるだけで
ぐっと老けて見えます

あと荒れですね

荒れてると
やはり老けて見られがちです

子供たちの肌をみたら

何もしてなくても
つやつやで
毛穴なんてどこ？ってくらい
きれいですよね

私たちも正常に
肌のターンオーバーができてれば
ファンデーションいらずの肌で
いられるはずなんです

もちろん子供に比べて
ストレスや
外的刺激
紫外線での刺激
代謝が悪くなる

いろいろあり
老化はすすみますが

同じ年齢でも
見た目年齢が差が出てくるのは

お手入れ方法だと思います

高い化粧品を使ってるから

というのは関係なく

どんな成分が入ったものを
どんな風に使うのかが

大切です

落とすことが最も大事

メイクをしたまま寝るなんて
本当に肌が老けてしまう原因です

あと、ふき取りメイク落としも
こすることにより
刺激になり
しわや荒れの原因になります

それでも落とさないよりかは
ましだと思いますけどね

少しでもお肌に気を使ってる人なら
すでに知ってる情報だと思いますが

お肌に関しては

土台が大事で

メイクでごまかすより

元肌がきれいな方が
断然若く見られます

どんなに眠くても
どんなにきつくても
メイクだけは絶対落とします

どんなに天然の優しい成分でも
酸化物質であり異物なのです

あとメイクに使ってるスポンジ

汚いままになっていませんか？

あれ、ものすごい雑菌の宝庫です
そのままにしてると
雑菌を顔に塗りつけてるのの一緒です

私は
水を含めるスポンジに変えると
毎日水を含めるので
ついでに毎日洗うようになりました

やっぱりきれいなスポンジを使うほうが
気分もいいですね

落としにくいマスカラを
ゴシゴシこすって落とすと
外的刺激になり
しわの原因になります

優しく落とす
きれいに落とす

メイクは落ちやすいもののほうが
お肌にはいいのです

食器用も体用も同じ！？

あるメーカーですが
いろんな製品を出していて

食器洗剤から
ボディーソープまで
赤ちゃん用洗濯洗剤とかも

あるのですが

裏を見てみると

すべてが同じ成分だったそうです

そう、
パッケージだけを変えて
すべて同じものを入れてるのです

食器洗剤で
体を洗う人は
いないですよね？

でも実は

同じもので洗ってたという事実

パッケージが違うだけで

「違うものだ」と
思い込んでしまいます

買う側も
気を付けてみなければ
いけないということですね

肌の常識は変わっていくかも

化粧水のあとは
美容液をして
乳液をして

パックをしてと

年を取るたびに
増やさないといけないと思ってたものは

適正なお手入れをしていけば

引き算をしていくことが
できるようになってきました

私は今は
化粧水だけなんです

クレハのメディーミストというものですが
これは150ｍｌです
業務用のでっかいの買って
毎日シュッシュとしています

スキンケアはそれだけ

髪にも肌にも使えます

サロン専売品なので
売ってるところは少ないようですが・・・

ノースポイント

という会社が作られています

化粧水だけだけど
乾燥もせずに
毎日シュシュっとこれだけ

朝はもうぬるま湯で洗顔するだけで
石鹸も使っていません

自分の皮脂の落としすぎも
乾燥と肌荒れの原因になるからですね

スキンケアもシンプルになり
楽ちんになりました

業務用だと
１リットルで13000円します

でも半年持ちます

半年持てば
１カ月約2000円です

美容液も
乳液も必要ありません

ただただ化粧水だけ

実は経済的なんですね

肌をきれいにするのに
高価な化粧品や
美容器具は必要なく

まずはメイクをしっかり
優しく落とすことから

そして
使われている成分を
今一度じっくりと見てみてください

ものすごーーーく大量に
書かれてると思いますが

グーグル先生に聞いてみたら
ほとんどわかります

「へえこんな成分なんだ」

って思うものが結構ありますよ

「美白成分配合」
って書かれていても

どれが美白に効くかなんて

全然知らないですよね

「新成分配合」なんて書かれてたら
効きそう！って思うけど

新しいものは歴史がないってことです

この辺はもう
言ってたらきりがないけれど（笑）

できることからやってみる

すべてを一度に全部変えるのは
難しいことです

なので
できることから
始めてみるのがいいと思います

朝の洗顔をぬるま湯にしてみるとか
メイクを落とす時に
こすらないように気を付けてみるとか

そういったことからでも
違ってくると思います

毎日毎日のことですから

少し気を付けるだけで

１０年後
２０年後が変わってきます

私は２０歳の時に
非常に肌荒れをして
肌については少し勉強してきました

なので今回学んだことは
知ってることも多かったですが

その時と変わってないのは

やはり刺激はよくないということ

ゴシゴシNG
落とさないNG

油分は酸化するということです

２０歳のころから
メイクだけはしっかり落とし
ゴシゴシせず
スキンケアは真面目にしてきました

ものすごいニキビだらけだった肌は
いつのまにかすっかり治り
今ではほとんどできません

ごくたまに出現しますが
きれいに治ります

肌には気を使ってきたと
自信を持って言えますが

これからは
年齢を重ねていっても
きれいな肌で
いられるように

基本的なスキンケアを
しっかりとしていきます

いつかはファンデーションも
しなくていいようにしたいなって
思いますね

ファンデをしないほうが
毛穴なくなるんですよ

けど日焼け止めは必要なので
日焼けどめ＋お粉という形で
いけたらなぁって思います

まだ、できてないけど（笑）

何歳になっても
その年齢から
－10歳肌が理想です！！