毎日やってくる「仕事辞めたい」病への対処法

毎日やってくる「仕事辞めたい」病への対処法

ここ最近
嫌なことが連続して起こり

仕事
辞めたい!!!病を

発症しています

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とにかく愚痴る

会社内でも仲のいい人に
めちゃくちゃ愚痴ります

とにかく話を聞いてもらいます

話すとすっきりするんですけど
思い出してはまたもやもやしたり

するんですけど
愚痴る
話すというのは

有効な対処法だとは思います

私が直面してる問題

仕事してる以上
嫌なことはつきもので

環境が変われば

今まで普通だったことが
普通じゃなくなったり

今まで通りのやり方が
通用しなくなったり

するものですよね

環境が変わるなら
自分も変わらないといけないのですが

変わるというのは
体力、気力、努力、精神力を
非常に使います

変わるというのは
疲れることなのです

だから人は
「安定」を望むんですね

今私が直面しているのは
上司が変わったことによる

意思の疎通が難しくなったことです

無いものではなく有るものに目を向ける

「今までこうだったのに!!!」

と憤慨してキレまくるより

そのことをしっかりと聞いてくれて
心配してくれる優しい人たちがいることに

感謝をします

わかってもらえない人の人数よりも
わかってくれる人の人数の方が
圧倒的に多いのですから

ただ上司っていうのが厄介~

とは思いますが

わかってくれる人が
いるんです

私には味方がいるんです

その人たちのために
私は仕事を頑張るのです

スルー力を使う

怒るって
疲れるし
考えるもの嫌ですよね

嫌なこと
考える時間

もったいないですよね

スルーしてしまいましょう

スルーできないくらい
怒る事、嫌な事
あると思います

でも無理やりスルーです
スルー力は
歳とると鍛えられます(笑)

怒ることに疲れちゃうんですね

でも
嫌なもんは
嫌ですけどね(笑)

だからこそのスルー力

考えない
楽しいことで頭いっぱいにする

美味しいものを食べる

ほかの幸せで
頭を埋めるんですね

買い物する

これはかなり究極になってきますが・・・・

欲しかったものを買いましょう
気分を上げましょう

これはですね

自分が欲しいと思ってる
「高い」物の方が

気分の上がり方が違います(笑)

私は今
プラダの財布が欲しいのです

これ、旦那にねだろうかと
思っています

そしてこの方法

働いてるからできる技です

気分が上がるなら
お金かけちゃいましょう

ボーナスが入ったらって思ってたものを

今買っちゃいましょう

旦那には
悩みを相談してて
今辛い状況にいることも
知っています

そんな時に
「仕事頑張るからお財布買ってもいい?」
と言われたら

旦那もOKせざるをえないでしょう・・・・(笑)

嫌なことは続かない

毎日変化はあるのです

今嫌なことがあっても
良くなる時が来ます

私はそれを実践済みです

嫌だ
嫌だと

考える方が
その状況が続きます

なるべく考えずに

自分の気分を上げて

もちろん愚痴を言うことも
ありますけど

愚痴を聞いてもらえる人がいることに感謝

弱音を吐ける旦那がいることに感謝

仕事を頑張ろうと思えることに感謝

欲しいものが買えることに感謝

そう考えたら
「いやなこと」よりも
「頑張れること」の方が

とっても多いのです

だからもう少し
頑張れる

そして私の底上げ経験
「いじめよりマシ」

辞めたい病発症したら

これを考えるようにしています


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