「世界一やせるスクワット」と「こんにゃくラーメン」で本気ダイエット

「世界一やせるスクワット」と「こんにゃくラーメン」で本気ダイエット

今年の目標の掲げました
「ダイエット」ですが

早くも始動いたします

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暴飲暴食のツケ

年末年始ならず
12月は暴飲暴食
主に暴食・・・・

のおかげで
体重計に久しぶりに乗ったら・・・

マジで血の気が引きました

バッティングセンターに行ったくらいじゃ
全然だめです
だめだめだめだぁぁぁぁぁ

ここ数年で
一番体重が重い(-_-;)

自分でも太ったの
わかってたんです
でも見ぬふりしてたぁ~・・・・

世界一やせるスクワット

ずっと前に購入していました

こちらをやっていきたいと思います
4週間プログラムがあるので
それを実際にやってみます

体重は一週間に自分の体重の1%を減らすのが理想だそうです

なので「1週間で4kg」とかは無理(-_-;)

1カ月でも体重の5%が
一番リバウンドしないそうですので

体重の5%を設定したいと思います

こんにゃくラーメン

「世界一やせるスクワット」と合わせて
食事制限も致します

しかし、食事制限が
子供がいるとですね・・・

なかなか難しい~わけです
だって、子供のは食事制限食にするわけ
いかないですからね!!

なので、私だけ特別メニュー・・・・

買ったみたよ
こんにゃくラーメンとこんにゃく焼きそば

ZIPで紹介【送料無料 あす楽】-10Kg こんにゃくラーメン部門214週以上1位獲得!ダイエット ダイエット食品 こんにゃくラーメン 24食 糖質制限 こんにゃく麺 置き換えダイエット ラーメン 糖質制限食 酵素 サプリ 低糖質 低GI ロカボ【あす楽】

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感想(5811件)

24食だぁぁぁぁ

こちらは夜で置き換えしたいと思います
ばあばの家に週に2回くらいは行くので
その時は普通に食べ
それ以外はこちらを食べたいと思います

そして、なんと
こちらスープジャーに入れて
お弁当にできるんです
こんにゃくなので
延びることなく味が染みて美味しいらしい・・・・

これは画期的!!

1食あたりも120円なものですから
普通におひるごはん買うより
安いわ・・・・

スープジャーに入れるときは
キノコ類も一緒に入れたいですね
あと、ゆで卵!!

これでおなかを膨らませたいと思います

私はしょうゆ、みそ、とんこつ、焼きそばが入ったDセットを購入

すべて好きな味です(#^.^#)

食べてみたらレポします~

やるぞ~!!
ダイエット!!!

頑張ります!!

※「ダイエット」新カテゴリー作りました


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